Eu ainda não tenho filhos pequenos. Mas imagino como deve ser desafiador incluir mais essa “jornada de trabalho” maravilhosa no dia-a-dia. E para falar sobre esse assunto, convidamos a Ramonnielly Morais, autora do Conexão Materna, que é expert nesse assunto! Nesse post ela irá compartilhar várias dicas para as mamães e papais organizarem a sua rotina com os pequenos.
Organização e rotina, já não são coisas fáceis de se ter. Quando em um mundo moderno, o tempo voa com tantas obrigações e funções que as pessoas desempenham. E quando nos tornamos mães, e as funções aumentam, a cobrança para dar conta de tudo, gera ainda mais desconforto e confusão na hora de se inserir em uma rotina. Pensando nisso, reuni as principais dicas para ajudar as mamães a organizar a rotina!
Será desafiador você colocar seu dia-a-dia nos eixos, mas a mudança de hábito que será criada com a rotina bem imposta, será libertado. Você melhorará sua produção, terá mais tempo livre e já não vai mais se ver tão perdida, entre os deveres de casa, trabalho e filhos. Além disso, conseguirá ter aquele lazer e descanso que tanto quer. Então papel e caneta nas mãos, e anota aí!!
Como organizar sua rotina com filhos
Use listas, faça checklist, e esteja com elas sempre à vista.
Parece até ser bobo ou besteira, mas para nossa mente fixar e termos uma visão mais clara de nossas tarefas, é importantíssimo que ao menos uma vez na semana, listamos aquelas atividades que são prioritárias. Aquelas que se não fizermos o nosso “mundo desmorona”, e elas devem ser priorizadas na rotina, para só então serem feitas outras coisas que estejam fora desse nível de prioridade.
Pegou o ritmo e consegue já fazer essas tarefas? Vá acrescentando mais coisas que você precisa fazer a sua rotina. É importante ir inserindo as coisas aos poucos, assim você conseguirá chegar onde quer!
Tenha uma rotina matinal e noturna.
Muita gente não se importa, ou talvez até já tenha hábitos assim e nem percebe. Mas rotina matinal e noturna são importantíssimas, pois elas funcionam como gatilho para nosso organismo detectar o que vem a seguir.
Por isso, tenha bem definido o que você irá fazer SEMPRE ao acordar e antes de dormir.
Não procrastine
Mães, se antes a procrastinação já nos fazia perder um tantão de tempo, hoje em dia, tempo é produtividade e dinheiro. Aproveita aquela horinha que a cria dorme ou está na escola, e arregaça as mangas para fazer o que tem de ser feito
E por falar em imprevistos…
Na hora de organizar sua semana, e listar tudo que tem de ser feito, deixe uma horinha livre para resolver aqueles probleminhas que surgem de repente e são imprevisíveis. Assim dá até pra remanejar uma tarefa que não foi feita anteriormente. Seja precavida!
Insira seus filhos na rotina
As crianças devem ter uma rotina bem definida e serem inserida nos hábitos da casa, para que assim você consiga se organizar melhor e as coisas acontecerem com o mínimo de imprevistos.
E o menu semanal, está pronto?
Tenha em mãos um cardápio para a semana toda. Você vai ver como seu tempo na cozinha vai diminuir e conseguirá produzir bem mais! É importante ter os alimentos selecionados, divididos e guardados já limpos e prontos para serem usados. Isso economiza tempo e deixa a cozinha bem mais organizada.
E já que estamos falando em cozinha…
Pia que dorme limpa, faz o dia render bem mais, pois você não vai perder tempo pela manhã fazendo algo que poderia ter sido feito ontem.
Use agendas ou planners.
Sim, esse nosso bom e velho organizador existe para sua produtividade ser boa pra você e para que você não esqueça nada. Então tenha sempre à mão o seu companheirinho para deixar bem claro seus compromissos, rotinas e metas.
Para o uso de planners, existem várias técnicas maravilhosas de como usá-los que faz você se adaptar melhor e visualizar de uma forma mais ampla tudo que você precisa. Vale a pena pesquisar e se aprofundar no método de uso do planner!
Então mamães, essas são as dicas de ouro, que mudaram minha vida quando se trata de organização e otimização do meu tempo depois que tive a Júllia. Pois foi fazendo essas coisas, checklists, e usando agendas para me organizar, que pude me livrar da bagunça do dia-a-dia, ganhei mais tempo para curtir minha pequena e ter momentos de lazer. Quando passamos a nos empenhar em construir bons hábitos, tudo flui melhor.
Depois passem lá no Conexão Materna e me contem sobre como tem sido a rotina por aí!
Beijos, e até a próxima!
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