Caderno terapêutico Manuela Xavier – Clube do Livro no Divã

Por que gostamos?

O Caderno Terapêutico foi pensado por Manuela Xavier como uma extensão do Clube do Livro no Divã.

Ele funciona como um caderno de leitura afetiva, integrando a leitura ao processo de autoconhecimento. Em vez de contar quantos livros você leu, o foco é registrar o que cada história despertou em você: trechos marcantes, sensações, reflexões e pequenas epifanias. Entre as páginas, citações de autoras surgem como pausas poéticas, convidando à reflexão e à escuta interior.

Aqui, a organização acontece por meio de perguntas terapêuticas cuidadosas, que ajudam a nomear emoções, clarear pensamentos e acompanhar a vida com mais presença e honestidade.