Como fazer seu Mood tracker!

Não tem ato de amor próprio maior do que se conhecer bem. Saber seu jeito, sentimentos, gostos, medos, inseguranças e mais um tanto de coisa. Tudo isso faz a gente ficar cada vez mais próximo de nós mesmos e nos enxergarmos com outros olhos e coração. Pensando nisso resolvi trazer um modelo de Mood tracker, onde a partir de uma ilustração você consegue marcar seu humor diário de um jeito super divertido e colorido!

Como fazer

Trouxemos duas sugestões de desenhos para o Mood tracker, que estarão no fim do post para dowload!

1- Para dar início é só escolher qual desenho mais gosta e colocá-lo abaixo da folha que será desenhada.

2- Com a caneta nanquim – Uni Pin – ponta 0.3 mm – cor preta é só fazer o contorno do desenho, as linhas onde terá o título “Mood tracker” e o mês correspondente.

3- Caso o desenho escolhido tenha sido o coração, faça a parte interna (onde iremos colorir e colocar as datas) com a caneta nanquim – Uni Pin – ponta 0.05 mm – cor preta.

4- Depois é só distribuir as datas dentro de cada espaço vazio.

5- Logo abaixo do desenho contorne alguns campos quadrados que serão nossos indicadores de humor.

6- Escolha quais humores você quer que constem no seu Mood tracker, como: felicidade, tristeza, estresse, ansiedade, etc.

7- Agora atribua uma cor para cada sentimento.

Depois de seguir esses passos é só pintar cada quadradinho referente a como você se sentiu em tal dia!
Você pode baixar o modelo proporcional ao Mini planner ou para o Planner normal, é só clicar nos links 🙂

Espero que tenham gostado do tutorial e da ideia, até logo!
🙂