Introdução

Já imaginou fazer uma pequena revisão do mês como se estivesse passeando por um jardim?

Em um mês podem aparecer flores novas, em outro algumas folhas podem ficar pelo caminho. Tem épocas em que um cantinho pede mais água, e outras em que uma poda delicada já faz as coisas ficarem melhores.

Não precisa se preocupar com certo ou errado, esse vai ser um exercício sem regras e que segue a sua interpretação, por isso ele não tem muitas explicações claras.

Apenas caminhe pelo seu jardim durante alguns minutos e observe o que chamar sua atenção. Talvez você encontre um girassol, talvez um galho seco, talvez uma sementinha esperando o momento certo para crescer.

Neste exercício você vai escolher doodles (desenhos) que remetem ao que você está observando, desenhar eles no seu journal e depois escrever algo sobre isso.

Como eu disse, não existe uma interpretação correta, e acho que essa é justamente a parte mais gostosa desse passeio. É curioso, quando uma atividade não tem um objetivo claro, parece que ela não vai levar a lugar nenhum. Mas às vezes, é exatamente quando a gente para de procurar respostas que elas resolvem aparecer sozinhas.

Por que funciona?

Grande parte das ferramentas de planejamento parte da lógica: “O que preciso fazer melhor?”

Essa pergunta é útil, mas também tende a colocar nosso cérebro em estado de avaliação e cobrança.

O Modo Passeio pelo Jardim segue outro caminho, ao invés de procurar problemas, ele deixa sua mente livre para brincar com metáforas.

A psicologia mostra que pensamos naturalmente por meio de metáforas. Em Metaphors We Live By, George Lakoff e Mark Johnson defendem que elas não são apenas figuras de linguagem, elas moldam a forma como entendemos o mundo.

Quando você pensa na sua vida como um jardim, muda também a forma como enxerga ela. Uma planta não cresce porque você está exigindo mais dela, ela cresce quando recebe água, luz e, principalmente, tempo.

Outra característica importante desse modo é que ele não faz perguntas fechadas.

Pesquisas sobre escrita expressiva feitas por James Pennebaker, mostram que escrever livremente sobre experiências e emoções pode favorecer a organização dos pensamentos e aumentar a clareza mental.

Baixe gratuitamente a Ficha Notchi com o resumo deste modo. Ela foi criada para ficar junto do seu Sistema A.Craft, facilitando a consulta no dia a dia.

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Como fazer

Encerramento

Agora você já conhece um pouco melhor esse jardim.

Talvez ele tenha ficado diferente do que você imaginava quando começou, talvez você tenha encontrado flores que nem lembrava que estavam ali ou percebido que um cantinho estava pedindo um pouco mais de cuidado.

Engraçado como, às vezes, a gente só precisava parar um pouquinho para conseguir enxergar essas coisas.

Espero que você termine este passeio com uma sensação leve e que esteja vendo seu jardim com mais clareza.

Se esse passeio te fez bem, volte para visitar seu jardim no mês que vem.

Jardins mudam devagar. E sempre existe alguma coisa nova para descobrir quando a gente resolve caminhar por eles outra vez.

Ficha Notchi

Os Modos da Biblioteca A.Craft foram criados para serem incorporados na sua rotina.

Por isso, cada modo possui uma Ficha Notchi de resumo rápido do método, para você carregar no seu sistema A.Craft (planner/journal A.Craft ou fichário Notchi). Assim, sempre que precisar relembrar um conceito, terá um resumo dele para consulta rápida.

Com o tempo, você poderá montar sua própria coleção de fichas, carregando apenas os modos que fazem sentido para a sua rotina.

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