Eu amo o verão! Acho a segunda época mais linda do ano, porque a primerira, é a primavera. Amo sol, praia, sorvete (de limão), água de coco, a areia no pé, andar de regatinha e shorts, pegar aquela cor… ahhh! Bom demais! Mas e esse calor heim gente? Outro dia vi na internet uma notícia no jornal dizendo que São Paulo, a cidade onde eu moro, teve a primeira quinzena de janeiro mais quente desde 1961, com média de temperatura máxima de 32°C. E eu sei que outras regiões do Brasil fazem ainda mais calor! Mas para que o excesso de calor não tire o charme do verão, separei algumas dicas para continuarmos amando o verão, ou para quem não curte tanto assim, aprender a conviver melhor com ele!
- Gelinhos com frutas, flores e menta – Se você for receber alguma visita em casa, ou dar uma festa, essa dica é para você! Ao servir refrescos ou outras bebidas, adicione o gelo que mais combine e faça o maior sucesso! (Link: aqui )
- Misturador de drinks personalizado – a ideia desse tutorial também é decorativa para drinks e outras bebidas, mas pode ser usada para beliscar petiscos ou fazer aqueles palitos para prender o cabelo.
- Saquinhos de arroz – Há um tempo atrás, eu fiz um post sobre um saquinho de tecido com arroz, para você esquentar no microondas e aquecer as suas mãos. E agora no verão, dá para deixar no congelador e se refrescar sempre que quiser!
Essas outras dicas abaixo não são sobre crafts, por isso fiquei meio na dúvida se eu publicava ou não. Mas achei tão interessante que resolvi arriscar, espero que gostem!
- Coma pequenas refeições – Quanto maior for a refeição , mais calor metabólico seu corpo cria ao quebrar a comida . É bom evitar alimentos ricos em proteínas , porque aumentam o calor metabólico.
- Tome um banho morno – especialmente antes de dormir . Apesar de uma ducha fria parecer muito tentadora , seu corpo tende a aumentar a temperatura para compensar a perda de calor.
- Substituia o seu hidratante corporal de costume, por cremes ou gel pós-sol com Aloe Vera. Isso vai ajudar a diminuir a temperatura da pele.
- Experimente chá de crisântemo – Pesquisas dizem que o crisântemo é uma erva que refresca o corpo e acalma a mente.
- Use fronha de algodão – Os materiais sintéticos costumam reter mais o calor. Essa dica vale para as roupas também.
