Eu sou obcecada por conforto e estar confortável o tempo inteiro. Quando descobri o Hygge e como ele influencia na felicidade dos dinamarqueses não tive dúvida: precisava aprender mais sobre…
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Você tem um ritual logo quando acorda? Você organiza a sua rotina matinal? Pode parecer bobo, mas para muitas pessoas o que acontece nas primeiras horas do dia pode definir…
A dica do post que vou te dar hoje é uma daquelas coisas que nos faz pensar “como não fiz isso antes?”! Ela é fácil de aplicar e requer pouquíssimo…
Muitas pessoas, por verem a escrita como uma atividade orgânica ou criativa, não imaginam o quanto esse exercício pode mudar o nosso corpo. Mas a verdade é que pesquisas já…
Sabe aqueles momentos em que não conseguimos encontrar soluções para problemas, ter novas ideias, e ficamos patinando, sem sair do lugar? Uma ferramenta chamada técnica dos seis chapéus, desenvolvida por…
Sabe aqueles dias em que você sente que não parou o dia inteiro, mas ao final do dia, mesmo com o corpo ou a mente cansados, você não sente aquela…
