Ter uma rotina produtiva e saudável exige disciplina. E em tempos de quarentena, onde muitos tiveram que mudar completamente a rotina para trabalhar ou estudar de casa, isso se tornou…
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Com a iminência da disseminação do coronavírus, muitas empresas, faculdades e instituições já decretaram férias antecipadas e muitas pessoas estão em casa de quarentena para ajudar a evitar a disseminação…
Recentemente, ao assistir um vídeo aleatório no Youtube, eu vi que afirmações positivas podem nos ajudar a realizar mais e sermos mais produtivos. A ideia é que elas fossem tipo…
O Carnaval acabou! Espero que você tenha curtido muito o feriado, seja de baixo dos cobertores, na praia ou no bloquinho da sua banda favorita. Dizem por aí que é…
Todos falam que eu tenho cara de 18 (ou até menos) mas a verdade é que já tenho 32 anos nas costas! Sei que geralmente as pessoas fazem listas quando…
Por mais que uns amem as rotinas, outros não conseguem segui-las, seja por conta da diversidade de atividades no trabalho, ou por simplesmente não gostarem da ideia de ter que…
