Ter uma rotina produtiva e saudável exige disciplina. E em tempos de quarentena, onde muitos tiveram que mudar completamente a rotina para trabalhar ou estudar de casa, isso se tornou…
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Com a iminência da disseminação do coronavírus, muitas empresas, faculdades e instituições já decretaram férias antecipadas e muitas pessoas estão em casa de quarentena para ajudar a evitar a disseminação…
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Recentemente, ao assistir um vídeo aleatório no Youtube, eu vi que afirmações positivas podem nos ajudar a realizar mais e sermos mais produtivos. A ideia é que elas fossem tipo…
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O Carnaval acabou! Espero que você tenha curtido muito o feriado, seja de baixo dos cobertores, na praia ou no bloquinho da sua banda favorita. Dizem por aí que é…
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Todos falam que eu tenho cara de 18 (ou até menos) mas a verdade é que já tenho 32 anos nas costas! Sei que geralmente as pessoas fazem listas quando…
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Por mais que uns amem as rotinas, outros não conseguem segui-las, seja por conta da diversidade de atividades no trabalho, ou por simplesmente não gostarem da ideia de ter que…
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